Temel Yaşam Becerileri

TYB.2.1. ÜNİTE: SAĞLIKLI YAŞAM
Bu ünitede öğrencileri sağlıklı beslenme, uyku düzeni hakkında bilinçlendirmek, onları fiziksel
etkinliklere yönlendirerek spor alışkanlıklarını kazandırmak, psikolojik sağlamlığın önemini fark
etmelerini sağlamak amaçlanmaktadır.
TYB.2.1.1. Dengeli ve sağlıklı beslenme ilkelerini ifade eder.
a) Sağlıklı bir yaşam tarzını sürdürmek için beslenme, egzersiz ve uykunun önemine değinilir.
b) Basit malzemelerle sağlıklı bir öğün hazırlaması sağlanır.
c) Beden sağlığını korumanın ve bu bağlamda helal ve sağlıklı beslenmenin dinen önemli
olduğu vurgulanır.

TYB.2.1.2. Düzenli egzersiz yapmanın önemini açıklar.
TYB.2.1.3. Günlük yaşamda temizlik kurallarının önemini ifade eder.
a) İslam dininin temizliğe verdiği öneme vurgu yapılır, temizliğin maddi ve manevi boyutları
olduğu izah edilir. Her ibadet için temizliğin ön şart olması örneği ile temizliğin önemi
vurgulanır.
b) İslam dininin koruyucu hekimliğe verdiği önem üzerinde durulur.
TYB.2.1.4. Düzenli sağlık kontrollerinin önemini açıklar.
TYB.2.1.5. Duygusal sağlık kavramını açıklar.
TYB.2.1.6. Duygusal sağlık için yapılması gerekenleri listeler.
a) Duygusal sağlığa ulaşmada manevi gücün önemine değinilir. Bireyin hayatla güçlü manevi
bağlar kurmasının duygusal sağlığı üzerindeki etkisine yer verilir.
b) Duygularını doğru ifade edebilmenin önemi üzerinde durulur.
TYB.2.1.7. İş ve yaşam dengesinin kişinin duygusal sağlığı açısından önemini açıklar.
TYB.2.1.8. Sanatsal, sosyal ve sportif faaliyetlere katılımın sağlığa etkisini açıklar.
TYB.2.2. ÜNİTE: STRESLE BAŞ ETME
Bu ünitede öğrencilerin stresin nedenlerini ve kaynaklarını tanıyıp, stresle başa çıkma yöntemlerini
öğrenebilmelerini sağlamak, öğrencilerin duygularını tanımalarına ve duygularını ifade etme yollarını
öğrenmelerine olanak sağlamak, öğrencilerin zorlu durumlarda kendilerini motive edebilmelerini ve iyi
hissedebilmelerini desteklemek amaçlanmıştır.
TYB.2.2.1. Stresi tanımlar.
TYB.2.2.2. Stresin nedenlerini ve kaynaklarını açıklar.
TYB.2.2.3. Stresin fizyolojik ve davranışsal etkilerini açıklar.
Strestin fiziksel ve duygusal etkilerine değinilir.
TYB.2.2.4. Stresle başa çıkma yöntemlerini uygular.
a) Egzersiz, derin nefes alma gibi konular ele alınır.
b) Stresle başa çıkmada dua ve ibadetin önemi vurgulanır.
TYB.2.2.5. Duyguların davranışları üzerindeki etkisini açıklar.
TYB.2.2.6. Değişen duygu durumlarına uygun davranışlar sergiler.
TYB.2.2.7. Olumsuz duygularını kontrol etmek için çözümler üretir.
a) Üretilen fikirler arasından en uygun olanların sınıfça belirlenmesi sağlanır.
b) Öfke başta olmak üzere olumsuz duyguların bertaraf edilmesinde Hz. Muhammed’in (sav)
söz ve davranışlarından örnekler verilir.

TYB.2.3. ÜNİTE: EMPATİ
Bu ünitede öğrencilerin dinleme, anlama ve ifade etme becerilerini geliştirerek iletişim kurmaları ve
empati yeteneklerini geliştirerek başkalarının bakış açısını anlayabilmeleri hedeflenmiştir. Öğrencilerin
kişiler arası etkileşimlerde uygun davranış biçimlerini benimseyerek; kişiler arası ilişkilerini geliştirmeleri,
kendi duygu, düşünce ve davranışlarının farkına varmalarının sağlanması amaçlanmıştır.
TYB.2.3.1. Yaşamını şekillendiren kişisel değerlere yönelik duygu ve düşüncelerini açıklar.
TYB.2.3.2. Kendi önceliklerini ifade eder.
Yaşadığı bir çatışma/durum karşısında kendi düşüncelerini/önceliklerini ifade etmesi sağlanır.
TYB.2.3.3. Başkalarının duygularını kendi ifadeleriyle açıklar.
TYB.2.3.4. Farklı bakış açılarına saygı gösterir.
TYB.2.3.5. Empatik iletişim kurmayı engelleyen durumları analiz eder.
TYB.2.3.6. Empatik iletişimi geliştirmek için yeni önerilerde bulunur.
a) Empati ve diğerkâmlık değerleri arasında bağlantı kurmaları ve İslam dininin bu değerlere
verdiği önemi tartışmaları sağlanır.
b) Kendisi için istediğini başkaları için de istemenin önemini vurgulayan hadisişerif üzerinde
durulur.
TYB.2.4. ÜNİTE: TAKIM ÇALIŞMASI
Bu ünitede öğrencilerin takım çalışmasına uyum göstermeleri, ortaya çıkan problemlere yapıcı
çözümler geliştirmeleri ve sorumlulukların önemini öğrenmeleri amaçlanmaktadır.
TYB.2.4.1. Takım çalışmasını tanımlar.
TYB.2.4.2. Takım çalışmasının önemini açıklar.
a) Takım çalışması yaparken takım üyeleri arasında ortak değerler sistemi oluşturmanın önemi
vurgulanır.
b) Takım üyeleri tarafından kabul edilen ve ortak davranış biçimlerinde esas alacakları
dürüstlük, saygı, adalet, eşitlik, sabır ve müsamaha gibi değerler üzerinde durulur.
TYB.2.4.3. Takımda sorumluluklarını yerine getirmenin önemini tartışır.
TYB.2.4.4. Takımdaki çatışmaların nedenlerini sorgular.
Çatışmaları çözmede kişiler arası iyi ilişkiler kurmanın önemine vurgu yapılır.
TYB.2.4.5. Takımdaki çatışmanın giderilmesine yönelik çözüm üretir.
TYB.2.4.6. Takımda alınan ortak kararlara saygı duymanın önemini örnekler üzerinden açıklar.
Türk İslam kültüründen istişarenin önemi ile ilgili örnekler verilir.
TYB.2.4.7. Takım çalışmalarında liderin önemini fark eder.
Bir liderde bulunması gereken özellikler üzerinde durulur. Bu özelliklerin takım çalışmalarına
etkisini değerlendirmeleri sağlanır.
TYB.2.5. ÜNİTE: BİLİNÇLİ TÜKETİM
Bu ünitede öğrencilerin bütçe oluşturmanın ve tasarruflu olmanın önemini, geleceğe yönelik
planlamalarda zaman yönetiminin gereğini öğrenmeleri amaçlanmaktadır.
TYB.2.5.1. İhtiyaç ve istek kavramlarını ayırt eder.

İhtiyaçlarını ve isteklerini belirlemeleri ve bunları gruplandırmaları sağlanır.
TYB.2.5.2. Tasarruf tedbirlerini sıralar.
a) Tasarrufun ne olduğu ve neden gerekli olduğunun üzerinde durulur.
b) Sıralanan tedbirler içinden en uygun olanına karar vermeleri sağlanır.
c) Tasarrufun manevi boyutlarına değinilir.
TYB.2.5.3. Acil durumlara yönelik ekonomik tedbirler almanın önemini açıklar.
a) Bütçeyi etkileyecek acil durumların tespit edilmesi sağlanır. Bu durumlara karşı sigorta
yaptırmanın ve tasarrufun önemi üzerinde durulur.
b) Borç almanın sonuçlarını değerlendirmeleri sağlanır.
TYB.2.5.4. Bilinçli tüketici kavramını açıklar.
a) Bilinçli tüketicinin çevreye katkısı vurgulanır.
b) Doğaya ve çevreye saygı göstermenin manevi yönden önemi üzerinde durulur.
c) İsraf kavramı üzerinde durulur.
ç) İsraf ile ilgili ayet, hadis, atasözü ve vecizelere yer verilir.
TYB.2.5.5. Satın alınan ürüne ilişkin belgelerin önemini tüketici hakları kapsamında değerlendirir.
Garanti belgesi, makbuz, fatura, kullanım kılavuzu, senet, sözleşme, vb. belgeleri incelemeleri
sağlanır. Bu belgelerin işlevleri üzerinde durulur.
TYB.2.5.6. Ayıplı mal ve hizmet alımlarına yönelik hak arama yollarını açıklar.
Gündelik hayatta karşılaştıkları örnek durumları arkadaşlarıyla paylaşmaları sağlanır.
“Tüketicinin Korunması Hakkında Kanun”, “Tüketici Hakem Heyeti”, “Tüketici Mahkemesi”
konuları üzerinde durulur.
TYB.2.5.7. Hakkını aramak için dilekçe yazar.
Dilekçe yazma hakkı, dilekçeye cevap verme süresi, dilekçe yazma kuralları üzerinde durulur.
TYB.2.5.8. Zaman yönetiminin önemini açıklar.
Zaman yönetimi ile ilgili ayet, hadis, atasözü ve vecizelerden örnekler verilir.
TYB.2.5.9. Etkili zaman yönetimi tekniklerini açıklar.
Etkili zaman yönetiminin başarıya etkisi üzerinde durulur.
TYB.2.5.10. Zaman yönetimi açısından zamanını günlük plan yaparak değerlendirir.
Zaman-iş grafiği hazırlamaları ve hazırlanan grafikleri yorumlamaları desteklenir.
TYB.2.5.11. Başarılı kişilerin zaman yönetimi ile kendi zaman yönetimini karşılaştırır.
a) Öğrencilerin ilgi duydukları alanlarda başarılı olmuş kişileri araştırmaları, zaman yönetimi
konusunda edindikleri bilgileri sınıfta paylaşmaları teşvik edilir.
b) Spor, bilim, sanat, edebiyat gibi alanlarda başarılı kişilerin röportajlarından, belgesellerinden,
biyografi ya da otobiyografilerinden yararlanmaları sağlanır.